Receitas
Polvo Panado
Detalhe da receita
Ingredientes
- 1,5kg de polvo
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 1dl de azeite
- 2 tomates maduros
- 1c de sopa de polpa de tomate
- 300g de arroz
- farinha, ovos,óleo, água, sal, pimenta, coentros e limão
Preparação
Corte o polvo em pedaços e coza-o, durante 15 minutos na panela de pressão. Retire, deixe arrefecer e reserve. Pique a cebola e os alhos e refogue-os no azeite. Junte o tomate picado, sem pele nem sementes, e a polpa. Refogue um pouco, acrescente o arroz e tempere com sal e pimenta. Envolva bem e verta água (o dobro da quantidade do arroz). Deixe cozer durante 12 minutos, em lume brando. Passe o polvo por farinha e ovo batido e frite-o no óleo. Retire para o papel absorvente e sirva-o com o arroz polvilhado com coentros picados e decorado com limão.