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Receitas

Polvo Panado

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Detalhe da receita

Ingredientes

  • 1,5kg de polvo
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • 1dl de azeite
  • 2 tomates maduros
  • 1c de sopa de polpa de tomate
  • 300g de arroz
  • farinha, ovos,óleo, água, sal, pimenta, coentros e limão

Preparação

Corte o polvo em pedaços e coza-o, durante 15 minutos na panela de pressão. Retire, deixe arrefecer e reserve. Pique a cebola e os alhos e refogue-os no azeite. Junte o tomate picado, sem pele nem sementes, e a polpa. Refogue um pouco, acrescente o arroz e tempere com sal e pimenta. Envolva bem e verta água (o dobro da quantidade do arroz). Deixe cozer durante 12 minutos, em lume brando. Passe o polvo por farinha e ovo batido e frite-o no óleo. Retire para o papel absorvente e sirva-o com o arroz polvilhado com coentros picados e decorado com limão.

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