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Quiche de Legumes
Detalhe da receita
Ingredientes
- Para a massa:
- 100g de farinha
- 3c. de sopa de azeite
- água q.b.
- Para o recheio:
- 100g de cogumelos
- 150g de cenouras
- 250g couves-de-bruxelas
- 1 curgete
- 1 iogurte natural
- 3 ovos
- sal e pimenta
- 125g de queijo ralado
Preparação
Amasse a farinha com o azeite e água suficiente para obter uma massa moldável. Estenda-a e forre com ela uma forma de tarte. Lave e escalde os cogumelos. Descasque as cenouras e corte-as em tiras finas. Limpe e coza as couves-de-bruxelas . Lave a curgete e corte-a às rodelas. Coloque os legumes na tarteira. Misture o iogurte com os ovos previamente batidos e tempere com sal e pimenta. Deite o preparado sobre os legumes que se encontram na tarteira e espalhe por cima o queijo ralado. Leve a cozer durante cerca de 35 minutos em forno aquecido a 160ºC. Retire , desenforme, deixe arrefecer e sirva.