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Quiche de Legumes

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Detalhe da receita

Ingredientes

  • Para a massa:
    • 100g de farinha
    • 3c. de sopa de azeite
    • água q.b.
  • Para o recheio:
    • 100g de cogumelos
    • 150g de cenouras
    • 250g couves-de-bruxelas
    • 1 curgete
    • 1 iogurte natural
    • 3 ovos
    • sal e pimenta
    • 125g de queijo ralado

Preparação

Amasse a farinha com o azeite e água suficiente para obter uma massa moldável. Estenda-a e forre com ela uma forma de tarte. Lave e escalde os cogumelos. Descasque as cenouras e corte-as em tiras finas. Limpe e coza as couves-de-bruxelas . Lave a curgete e corte-a às rodelas. Coloque os legumes na tarteira. Misture o iogurte com os ovos previamente batidos e tempere com sal e pimenta. Deite o preparado sobre os legumes que se encontram na tarteira e espalhe por cima o queijo ralado. Leve a cozer durante cerca de 35 minutos em forno aquecido a 160ºC. Retire , desenforme, deixe arrefecer e sirva.

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